養身

何首烏
性味苦甘澀微溫，擅長養身補血補肝、固腎益精。
中醫認為：腎為先天之本，主藏精、生長、發育、生殖，其華在髮；肝藏血，髮為血之餘；也就是說，鬚髮需要精血和營養，因此歷代醫家都把何首烏用於治療鬚髮早白、脫髮，陽痿、早衰和視物昏花等。時至今日，可以說，凡與保健延年益壽有闗的處方如七寶美髯丹、長生不老丹、延年益壽丹、延齡廣嗣丸等，莫不以何首烏為主要藥物。